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发表于 2011-11-10 17:56:00 |显示全部楼层
本帖最后由 活动召集 于 2017-2-23 08:41 编辑

【联系咨询】1、咨询电话:0755-83051144,18028752210,13510343245,
                    2、QQ:1429746920, 54440619
                    3、微信:heshuixianhw,18028752210

以下文字和图片(感谢星子MM)部分来自网上,感谢各位走过此路线留下珍贵资料的山友,有缘总会在山里相逢!

【2012五一】4月27日~5月10日聆听喜马拉雅的呼吸-珠峰东坡、马卡鲁北坡(嘠玛沟)徒步

【2012五一】4月27日~5月10日聆听喜马拉雅的呼吸-珠峰东坡、马卡鲁北坡(嘠玛沟)徒步

【目的地简介】:
        这是一条世界最高峰下的跨国徒步生态走廊。
        这是一颗世界屋脊献给世人的璀璨明珠。
        这是一座承载着人类历史与未来的梦幻家园。
       上世纪20年代,英国探险家巴瑞先生在《珠峰考察》一书中赞誉嘎玛沟为”世界上最美丽的山谷”。
       上世纪90年代,美国高山研究所所长旦泰勒博士和美国国际生态研究中心主任坎贝尔博士合著的《西藏纪实》一书中称嘎玛沟为”世界十大景观之一”。
      2001年,中国首次组织科考人员和记者历时22天,与世隔绝,徒步穿越嘎玛沟全境,填补了这片神秘禁区的科考空白。此后,嘎玛沟再次归复了静寂与清冷,时至今日,这条美艳的山谷依然静偎在珠峰怀中,独享着雪域净地的孤高与清傲。

【2012五一】4月27日~5月10日聆听喜马拉雅的呼吸-珠峰东坡、马卡鲁北坡(嘠玛沟)徒步

【2012五一】4月27日~5月10日聆听喜马拉雅的呼吸-珠峰东坡、马卡鲁北坡(嘠玛沟)徒步

      嘎玛沟是世界最高峰--珠穆朗玛峰东坡一条从海拔2100米到海拔4500米的美丽山谷,位于西藏日喀则定日县与定结县的朋曲河支流嘎玛河及其西侧谷底,北界为卡达河与嘎玛河的分水岭,南达中尼边界,东至定结县陈塘镇,西抵珠峰,属珠峰国家级自然保护区脱隆沟核心保护区界内。
     嘎玛沟是美丽的,没有哪一处风景可以和它媲美。这种美,不是一般意义上的美。自然和人文的完美结合,独特地域文化与独有自然风光的竞相辉映,都只有在世界最高峰下才能滋生出这样的奇观。
       那些皑皑的雪峰,那些深蓝的海子,那些没有砍伐过的原始森林,那些淳朴的藏民,那些还在山地上刀耕火种的夏尔巴人,那些登珠峰的驮队,那些响在山谷间的牛铃,那些曾经战火纷飞的古城遗迹,那些到处可见的寺庙,那些虔诚颂经的祈祷声,那些一路艰辛却依然匍匐前行的信徒,那些写满高原红的天真孩子,那些向往飞翔的小伙子和姑娘,那些承载无比坚强的伟大信念。
       这是世界第三极对自己的独有表达方式。整个徒步线在珠峰自然保护区内,风景非震撼两字能形容,珍稀野生动植物也特别多,可以欣赏到珠峰(世界第一)、洛子峰(世界第四)、马卡鲁峰(世界第五)。
『活动亮点』:
珠峰大本营、珠峰东坡大本营、珠峰、洛子峰、马卡鲁峰近在眼前,仿佛可以听到牠们的呼吸;皑皑的雪峰,深蓝的海子,没有砍伐过的原始森林,淳朴的藏民,还在山地上刀耕火种的夏尔巴人,登珠峰的驮队,响在山谷间的牛铃,曾经战火纷飞的古城遗迹,到处可见的寺庙,虔诚颂经的祈祷声,一路艰辛却依然匍匐前行的信徒,写满高原红的天真孩子...
『当地天气参考』:白天最高温度25℃左右,紫外线强,晚上最低温度-5℃左右。
2017年活动安排】全年共六期
第一期:20170529日—0610日(端午节)---8200/
第二期:20170701日—0713---8900/
第三期:20170709日—0721---8900/
第四期:20170801日—0813---8900/
第五期:20170809日—0921---8900/
第六期:20170925日—107日(国庆节)---9800/
『活动地点』:拉萨—日喀则
『出行方式』:包车+徒步
『风景指数』:★★★★★
『经验指数』:★
『挑战指数』:★

【2012五一】4月27日~5月10日聆听喜马拉雅的呼吸-珠峰东坡、马卡鲁北坡(嘠玛沟)徒步

【2012五一】4月27日~5月10日聆听喜马拉雅的呼吸-珠峰东坡、马卡鲁北坡(嘠玛沟)徒步

『活动人数』:10<15
『路线描述』:拉萨—日喀则—珠峰大本营—曲当—小乌措—兰花谷—汤湘营地—俄嘎—珠峰东坡大本营—俄嘎—措学仁玛—日喀则—拉萨
徒步时间:6天

【2012五一】4月27日~5月10日聆听喜马拉雅的呼吸-珠峰东坡、马卡鲁北坡(嘠玛沟)徒步

【2012五一】4月27日~5月10日聆听喜马拉雅的呼吸-珠峰东坡、马卡鲁北坡(嘠玛沟)徒步

徒步距离:100-150公里
海拔高度:最高5400米,最低3400米
很多朋友想去青藏高原徒步,但担心自己的身体,最担心的是高原反应。其实,没有你想像的那么难,只要你平时坚持运动,出发前进行适当的拉练,一般人都是可以完成的。主要经验是循序渐进,把状态调整到最好。一般拉练到可以爬完梧桐山,腿脚不是很痛就可以了。我们俱乐部也会针对性的安排适应性拉练,协助大家安全、愉快的完成徒步活动。

【2012五一】4月27日~5月10日聆听喜马拉雅的呼吸-珠峰东坡、马卡鲁北坡(嘠玛沟)徒步

【2012五一】4月27日~5月10日聆听喜马拉雅的呼吸-珠峰东坡、马卡鲁北坡(嘠玛沟)徒步

【具体行程】
第一天:拉萨(3650米)        宿:拉萨陆标酒店标间
        食:晚餐
拉萨报到,自行前往酒店报姓名入住,高海拔适应,拉萨市内游或休息。晚上领队安排见面会、聚餐、检查装备。
由于布达拉宫每天限制人数,如需要进入布达拉宫的,旺季要提前二日到达拉萨集合,头天凌晨本人拿身份证到布达拉宫西门排预约票,第二天凭预约票买票进入布达拉宫!
强烈建议:第一次进藏的提前两天到拉萨适应高原气候!
第二天:拉萨—羊湖(4400m)—日喀则(3800米)        宿:日喀则标间
        食:无
乘车前往日喀则,翻越海拔4990米的冈巴拉山口,前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的西藏第三神湖羊卓雍措。途中还有可以远眺卡若拉冰川、江孜古堡、帕拉庄园,然后驱车前往后藏重地日喀则,参观后藏第一大寺扎什伦布寺。
第三天:日喀则—扎西宗—曲当乡(3700米) 宿:曲当乡 多人间
        食:无
酒店早饭后出发,途中翻越两座5200米的加措拉和加乌拉,在加乌拉山上能看到58000米以上的山峰(珠峰(第一)、洛子峰(第四)、马卡鲁峰(第五)、卓奥友峰(第六)、西夏邦马蜂(第十四)。)
第四天:曲当乡—优帕村—小乌措(4300米) 宿:露营
        食:晚餐
徒步第一天(约10公里,适应性徒步5小时,上升900M       
从优帕村开始徒步,一路缓坡上行。飘荡在山间的云雾和刺眼的阳光,让你相信自己走进了真正的西藏,下午在小乌错湖畔露营。
第五天:小乌措—小乌拉(4900m)—兰花谷(4000米) 宿:露营
        食:早、晚餐
徒步第二天(约17公里,7-9小时,上升350M、下降900M       
上午10点从营地出发,翻越徒步过程中的第一个困难小乌拉垭口,下降到嘎玛沟的起点兰花谷地带,茂盛的植被,潺潺的溪流和远方的雪山,构成一幅绝美的山水画。
第六天:兰花谷--措朗湖--夏侬牧场--汤湘观景台(4510)  宿:露营
        食:早、晚餐
徒步第三天(约14公里,7-8小时,上升550M
从兰花谷沿原始森林上行,植被垂直分布明显,到达山脊可俯瞰嘎玛沟全貌,如果有缘即可邂逅马卡鲁峰(8463米)。中午到达雪山怀抱的措朗湖,湖水经过一个泄水口注入嘎玛沟内,错郎山谷两端雪山相映。午后翻过一个垭口就到达了野花灿烂的夏浓牧场,一路平坦直到今天的营地汤湘观景台。
第七天:汤湘观景台-巴当-俄嘎-白当(4950米) 宿:露营
        食:早、晚餐
徒步第四天(约11公里,6-7小时,下降350M、上升450M
沿着陡峭的“之”字形山路下降到俄嘎草原的巴当,下降过程中右侧出现的山谷和冰川河床就是嘎玛沟的上端源头,需要穿越一片乱石区,继续前行到达今天的营地白当,好好休息为了明天一天的艰苦行程养精蓄锐。
第八天:白当-珠峰东坡BC-白当  宿:露营
        食:早、晚餐
徒步第五天(约18公里,8-10小时,上升350M、下降350M
艰苦的一天,轻装从营地前往珠峰东坡BC并返回营地,有一段碎石坡上升,穿越乱石区花费将近一个小时,坡度大概在四十五度,从坡上看南面的珠穆朗卓(7804米)北坡冰川很是壮观。到达珠峰东坡BC(需要注意的是这里攀登人员较少,没有任何标志牌),完成了一段旁人无法到达的朝圣之旅,下午赶在天黑之前回到营地。如果不想前往珠峰东坡BC的,可以在营地周围玩,这里也有许多的美景可以探寻!
第九天:白当-俄嘎-汤湘观景台(4510)  宿:露营
        食:早、晚餐
徒步第六天(约14公里,7-8小时,下降750M、上升350M
沿着来时的路返回汤湘观景台休整。
第十天:汤湘观景台-措学仁玛(5013)  宿:露营
        食:早、晚餐
徒步第七天(约11公里,6-7小时,上升700M、下降450M
一路上行,在行走中休整队伍,起伏路段不久就到达了今天的营地,雪山下的碧玉——措学仁玛。远方是珠峰、洛子峰(8516米)和马卡鲁峰(8463米),近端是一座7000m级未登峰。
第十一天:措学仁玛-朗玛拉垭口(5344)-轮珠林村(3990)- 曲当乡(3700米) 宿:曲当乡多人间
        食:早、晚餐
徒步第八天(约21公里,9-11小时,上升400M、下降1500M
出发后翻越行程的最高点,海拔5344的朗玛拉垭口以及另外一个5000m以上的垭口,经过一汪深邃的湖水——拉则错,下午到达轮朱林村。
第十二:天曲当乡--扎西宗--日喀则 宿:日喀则酒店标间
        食:无
清晨收拾好行囊,乘车返回日喀则,沿着来时的路回到加乌拉山口,拍摄珠峰等58000级山峰日出,也该说声再见了。后回到G318,晚上返回日喀则,洗去一身的五味陈杂和疲惫,然后好好睡个懒觉吧!
第十三天:日喀则-260km-拉萨 宿:无
        食:无
今天的行程非常的轻松,沿G318回到拉萨仅需5.5小时车程,早晨队员可以睡个懒觉,中午前出发返回拉萨,我们已准备好丰盛的晚餐,这也是全体队员在行程中的最后一次相聚,让我们一起分享旅途的艰辛与享受,痛苦和快乐,唱起送别的歌,跳起欢快的舞,在难说再见的气氛中活动结束。
正常情况下全程13天结束,请预留1天机动时间
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【拉萨集合地点】
宾馆地址、电话领队会在提前二日通知到每个人,集合当天自行前往就店报自己姓名入住,如对住宿有特殊要求请提前报名时备注!
火车站出站后右侧有公交车到市区,出租车也很多一般不计表30元每人。
拉萨机场到市内65公里,出机场候机楼有到市内民航大巴30元一小时车程到达市内民航站。
dongpu2.jpg
【费用包含】
1、住宿:12晚(3晚标间,2晚多人间,7晚露营;标间住宿两人一间,出现单男单女住单间,补房差);
2、露营:专业高山帐篷(两人一顶,如单独使用另加500元每人);
3、用餐:79正(集合当晚见面会聚餐及酒水。徒步期间用餐:早餐:稀饭、馒头、榨菜、面条、炒饭等等,中餐自理,晚餐:米饭、荤菜素菜及汤充足供应。早晚有开水供应,其它AA或自理);由于路途饮食条件有限,建议带些爱吃的食品。
4、交通:全程车费,保证座位宽敞舒适;
5、领队:西藏专业优秀持证领队全程带队;
6、门票:进山门票、珠峰门票、环保费。路途景点门票自理;
7、驮运:徒步途中所有物质牦牛驮运费,轻装徒步。每人限重14公斤;
8、保险:每人50万户外专项保险;
9、公用装备:公共餐厅帐篷、炊事帐篷、炊具、餐具、户外桌椅、对讲机
【费用不含】
1、 各地至拉萨来回大交通;
2、 边防证;
3、路途行车中的餐费;
4、如人力不可抗拒的因素如(天气、道路、交通等)所增加的费用,客人自身原因未能完成全部行程活动或提前返回,将被视为自动放弃活动后产生费用。
5、个人露营装备(睡袋、防潮垫);
6、个人消费
【退款说明】
1、出发前10天可无损取消
2、出发前6-9天取消,需扣除40%活动费用
3、活动前1-5天取消,需扣除60%活动费用
4、活动开始后如因特殊原因退出,如身体疾病、突发意外事件等,出具相关证明后,退还住宿费用
【交费方式】确认报名后,请报名后尽快汇款2000元订金,其余费用拉萨集合后统一收!
【报名流程】》》》》》》》
1.【报名咨询】选择报名对象:(任选其一,避免重复登记)
咨询电话:0755-83051144,18028752210,13510343245,
QQ:1429746920,  54440619
微信:公众号:heshuixianhw,个人号:daxiong-hsx
QQ群:42355382(千人群)
2.【报名方式】跟贴、 QQ 、传真、邮件、手机短信息(任选其一方式,避免重复登记)
报名请告知以下信息     
网名+人数+电话+上车地点+哪一天的什么活动+买保险信息(提供姓名+身份证号免费赠送,不提供当放弃)
例如:1、大牛,1人。18028752210  深大北门   10月2日东西冲  买保险(范军 4211261……1130)
         2、陈真,2人。13510343245   体育馆     10月5日东西冲   自己已买,不用买保险
按照格式,发送报名至选择的报名对象,当收到回复后,表示资料已经登记。
3.【交费方式】预交定金报名:预交定金1000元/人   款到留位。诚信报名,余款活动当天上车交
4.【交定金方式】1、转帐。
招行 梅林支行     6226 0978 0131 4973,罗重翰
建行 布心支行 4367 4272 0056 3266 352,罗重翰
工行 园岭支行   622208 40000054 74021,罗重翰
农行 东盛支行 6228 4801 2023 4177 513,罗重翰        
2、支付宝:54440619@qq.com
3、微信支付:18028752210

汇款前后来电确认是否有位,汇款后记得发送手机信息到18028752210告诉我们网名,金额,出发日期,名字,身份证号码,联系电话。
欢迎【企业.公司.团队】户外活动。专业策划、组织公司团体及个人拓展培训、户外登山、穿越、海岛露营、休闲度假、烧烤、漂流及各地观光自助游!我们是正规的公司,可提供旅游发票。
5、我们组织方会短信或电话通知集合时间、地点、领队或导游电话等相关信息。早上或中午出发的团队,我们通常会有出发前一天晚上22:00前通知。晚上出发的团队,通常会在出发前一天晚上或是活动当天12:00前通知!请留意。
6、活动当天,请游客于指定时间、地点集合上车,开始愉快的旅程
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【公用装备】
高山帐篷(每两人一顶,如需单独使用在报名时声明,另收租赁费)、炊事帐篷、餐桌、凳子、厨具、餐具、急救药品
【个人建议装备】
睡袋(羽绒1200---1500克,舒适温度零下15度)、防潮垫、徒步鞋、背包或托包60升、背包3540升、羽绒服(400克)、冲锋衣裤、抓绒衣裤、排汗内衣、防寒帽子、太阳帽、抓绒手套、外层保暖防水手套、登山杖2根、墨镜、防晒霜、头灯、电池、保温杯、个人卫生及常备药品。
【边防证办理】
1、在户口所在地办理;
2、在拉萨找旅行社代办50元每人(需提前两天凭身份证原件办理);
我们的线路跟传统旅行社相比有着本质的区别
目的不一样:
传统旅行社的目的是想方设法的让您多掏钱购物,旅行只是他们的噱头,通过购物谋取利益才是他们的目的。而我们的目的是想方设法的让您开心,享受整个户外旅行的乐趣,怎么开心怎么来,让您开心成为我们的唯一的目的。
◇ 纯玩无购物:
我们承诺所有线路不含购物,确保我们客户的钱都花在游玩上,完全避免客户陷入传统旅行社与商家设计的购物陷阱里。
◇ 有趣:
跟传统线路相比,我们完全脱离掉那种:“上车睡觉,下车拍照的无聊、无趣又浪费金钱的旅行现状”,我们通过设计一些活动比如野炊、烧烤、CS野战、单车、潜水、漂流、篝火晚会、拓展等这些项目,让大家在游玩过程中真正去享受户外的乐趣,达到完全放松的状态,从而更有效的投入到新的工作中。
我们的口号就是:让那些传统的无聊、无趣又浪费金钱的旅游见鬼去吧!
◇ 深度体验:我们认为户外体验比什么都重要。
    △ 参与度强:
我们很多线路都需要您亲身参与,在参与中去分享、感受户外的乐趣,比如野炊、烧烤、徒步等;
   
△ 互动性强:
注重活动参加者之间、领队与参加者之间的互动,我们会以游戏、拓展等形式,让大家互动起来,比如我们露营线路里的篝火晚会;除了好的风景,还有好的伙伴,我们的领队是在一批户外旅行爱好者中精挑细选而出,他们爱玩,会玩,绝不是那些只会背诵旅游景点简介的导游可比,有他们带队,旅行绝不沉闷;
   
△ 讲求团队协作:
比如我们的野炊,需要10个人一组,分工协作,通过一轮野炊下来,大家增进了彼此的认识,加深了感情交流,特别适合企业包团;
   
△ 注重社交:
我们认为人际关系在一个人发展中至关重要,人脉就是钱脉,我们在参与活动过程中,总是能结交到志同道合的朋友,甚至是伴您未来人生路的另外一半。
来吧!让我们感受户外,体验激情,开启一段不一样的户外旅行!

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【进藏准备】
心理准备:良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,树立坚强的自信心,能够减弱高原反应带的身体不适。反之,忧心忡忡、思虑过度,稍有不适便高原紧张的情绪,反而会加大脑组织的耗氧量,从而使身体不适加剧,使自愈时间延长。
    身体准备:进藏前睡眠和休息要充足,严重高血压、心脏病患者不宜进藏。进入高原之前,禁止烟酒,防止上呼吸道感染。避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。如有呼吸道感染,应治愈后再进入高原。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说过1-2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。
随身物品:高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、抓绒衣、冲锋衣等,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等物品。
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【注意事项】
1、参加者须身体健康,如患有心脏病、高血压、呼吸系统疾病、重感冒患者以及医生认为不宜进高原者,不能参加活动;
2、有团队协作精神互敬、互助,请准时到达活动集合出发地点,活动中在约定时间集合;
3、安全第一。为了您的安全必须服从领队安排,遵守团队纪律,集体行动,不擅自离开活动团队,违反纪律后果自负,组织方保留其追究法律责任的权利;
4、高原海拔较高、紫外线强,白天及夜晚温差较大,请自备足够防寒衣物;自备一些感冒药品、抗高山反应药物、自带防晒霜、唇膏、水果、干粮等;
5、强烈建议出发前请把组织人的电话号码留给家人,以备紧急时联络;
6、参与户外活动必须有环保意识,爱护大自然,保护生态环境;
7、进入藏族聚居区,要尊重藏族的宗教信仰和生活习惯,不要把我们的文明强加于别人头上。学会接受和学习,绝对不要与藏族同胞发生冲突;
8、如遇人力不可抗拒因素,如塌方、路阻、车辆故障,当地政府行为等造成行程延误或不能完成上述景点,领队有权对行程另做调整或其它相应行程安排,因此增加的费用由个人自理,我们不承担赔偿责任。
感受户外,体验激情
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好向往,可惜自己太菜了
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好想去,但只能等候多年了。
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